Alles bleibt anders – vom Aufbruch ins Ungewisse

Sardinien (c) Claudia Murzik

…ein Silvestertag…der heutige..das Jahr 2017…und wieder geht ein Jahr zu Ende, wieder schaut man auf das Jahr zurück, soll es Revue passieren lassen, schauen, was geschafft worden ist und erneut ( zum gefühlten 100.Mal 😉 sich, vielleicht dieselben, Vorsätze fürs neue Jahr nehmen. Diesmal mach ich das aber wirklich! Dieses Jahr wird alles anders! Ach ja?
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Liebeskummer : Kleines Problem mit großer Wirkung

Begegnung (c) Claudia Murzik

Liebeskummer? Ernsthaft? Was hat das Thema hier zu suchen? Will sie jetzt wirklich darüber schreiben? Ja! Und in den nächsten Zeilen wirst Du auch erfahren weshalb mir das so wichtig ist, das ich ihm einen extra Beitrag widme. Jeder weiss wahrscheinlich, wovon ich spreche: Egal, ob eine Beziehung in die Brüche geht oder man eine Abfuhr von dem/der Angebeteten bekommt . Und egal, wie alt man ist, es tut weh! Aber als ob das Leiden nicht schon schlimm genug wäre, lassen einen die Gedanken um das Thema nicht mehr in Ruhe. Und das Selbstwertgefühl fällt in den Keller. Man ist nur noch abwesend und an einen normalen Alltag ist nicht mehr zu denken…. »» Liebeskummer : Kleines Problem mit großer Wirkung



EMDR – Mentale Technik als Chance für ein freieres Leben

Perspektive (c) Claudia Murzik

Vielleicht kennst auch Du Zeiten im Leben, in denen nicht alles so rund läuft. Du fühlst Dich vielleicht unruhig und unkonzentriert, kannst schlecht schlafen oder Deine Gedanken kreisen immer wieder um ein bestimmtes Thema. Das ist halt manchmal so, Du hattest vielleicht gerade besonders viel Stress und das Wetter ist sowieso schlecht…Spätestens wenn Du das Gefühl hast, das Deine Stimmung dauerhaft im Keller ist , Ängste dazukommen und Dein Alltagsgeschehen davon beeinträchtigt wird, solltest Du nach Lösungen suchen. Dabei spreche ich jetzt nicht von ernsthaften psychischen Erkrankungen, bei denen Du natürlich ganz andere professionelle Hilfe brauchst. Hier geht es um die vielen kleinen diffusen Befindlichkeiten, die Dich dennoch ganz schön ausbremsen können. »» EMDR – Mentale Technik als Chance für ein freieres Leben



Mitarbeiterbindung in Form von Wertschätzung im Team

Bildschirmfoto 2016-06-26 um 17:06:45 (c) Claudia Murzik

Wer passt zum Team und wie funktioniert Teamarbeit, wenn es um echte Herausforderungen geht? In Zeiten von Fachkräftemangel wird es zunmehmend wichtiger mehr für die Stammbelegschaft im Unternehmen zu tun. Wer jetzt gleich an Arbeitgeberattraktivität denkt liegt gar nicht so falsch, denn attraktive Arbeitgeber ziehen auch gute Fachkräfte an. Aber was kann man konkret für die Beschäftigten tun, wenn es Probleme im Team und in der Teamarbeit gibt?

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